Конец лета, осень и начало зимы в прошедшем году у нас выдались жаркие! Есть такое мнение «Любимое дело не может утомлять», но мы на собственной шкуре убедились, что еще как может.

Да, мы занимались любимым делом. Был азарт, драйв и желание работать. И мы совершили роковую ошибку.

Поддались азарту и ушли в работу с головой. К тому же, кроме своих проектов еще взяли тренера в продюсирование (сказки про 4-х часовую неделю и т.п. давайте оставим для лохов и искателей волшебных таблеток, думаю тут собрались серьезные и думающие головой люди)

Пахали практически без выходных, без праздников, по 14-16 часов в сутки, при том, что почти всю рутину и технарство выполняли помощники.

И так несколько месяцев подряд.

И последствия не заставили себя ждать. Выгорание. И физическое и эмоциональное.

Да, заработали мы за осень даже больше, чем рассчитывали, мы очень довольны, но окончательно выгорели.

Даже 10 дней новогодних праздников не особо помогли. Опустошение и нежелание вообще хоть что-то делать.

Только пару дней назад выбрались наконец из этого состояния. И первое о чем задумались, это решили кардинально изменить свое отношение к работе.

Режим! Режим всему голова!

И режим работы, и режим дня, и вообще. Иначе выгорание, усталость и непонимание, зачем вообще все это нужно.

Итак, новый регламент:

Работаем теперь с понедельника по пятницу. Суббота и воскресенье — выходные. С полной разгрузкой головы. С отключением всех мессенджеров, чатов и прочего.

Выходные полностью посвящаем себе и семье. Спорт, прогулки, поездки, посиделки и вообще, всё что только в голову придет, НО никакой работы! Чтобы даже мыслей на выходные в голове не оставалось о тренингах, оферах, рекламе и прочем.

В этом году запланировали много путешествий и зимовку в тропиках)

Только так можно сохранять работоспособность надолго. Иначе откаты и выгорание неизбежны.

Есть 5 дней в неделе, в течение которых можно работать на пределе сил, но впереди должны маячить выходные, как награда за труд.

Человек может выдержать сколь угодно напряженный режим, но только если знает, что впереди его ждет отдых. Причем точно знать, когда этот отдых будет и сколько он будет продолжаться.

Выгорание наступает, когда в жестком режиме работы не видно «света в конце тоннеля».

А свет обязательно должен быть. «Работать, чтобы жить, а не жить чтобы работать» — это наш девиз на 2018 год.

Планов громадьё и если не поменять отношение к работе и не загнать себя в жесткие рамки тайм-менеджмента, то 2018 год можно просто не пережить)))

Так что за работой, не забывайте отдыхать и всегда задумывайтесь, ради чего вы работаете!